![](/assets/uploads/files/cf00d-zoeldseges-csirke-serpenyoben.png)
SERPENYŐS CSIRKEMELL 2 FÁZIS
Fotó: SERPENYŐS CSIRKEMELL 2 FÁZIS
Hozzávalók:
✓ 200 g csíkokra vágott csirkemell filé
✓ ½ kaliforniai paprika sárga
✓ ½ kaliforniai paprika piros
✓ 100 g főtt zöldbab
✓ 1 gerezd fokhagyma
✓ 1 póréhagyma
✓ 1 evőkanál olívaolaj
✓ 1 evőkanál szójaszósz (sós)
✓ szegfűszeg
✓ 1 tasak PRODIMED krumplipüré vagy röszti
Elkészítés:
✓ A csirkemell filé csíkokat szójaszósszal, a zúzott fokhagymával és a szegfűszeggel bepácoljuk, hűtőbe tesszük.
✓ A zöldségeket a póréhagyma kivételével vékony csíkokra vágjuk.
✓ Wok-ban felhevítünk egy evőkanál olívaolajat, a csirkemell csíkokat aranybarna színűre sütjük benne, majd hozzáadjuk a zöldségeket és még 5-6 percig sütjük.
✓ Ferdén szeletelt póréhagymával díszítjük.
Receptek
további receptek »
Fontos információk
Szakmai információ
A megrendelés lépései
Orvosi konzultáció
Kérdések és válaszok
![Medfood](/img/information-green.png)
Szakmai információ
![Medfood](/img/checkou-greent.png)
A megrendelés lépései
![Medfood](/img/doctor-green.png)
Orvosi konzultáció
![Medfood](/img/icon_faq.png)
Kérdések és válaszok
Receptek
Az igazán finom és változatos ételek elkészítéséhez
A Prodimed ételek:
![Medfood](/img/icon_protection.png)
Prémium kategória, megbízható bevizsgált minőség
![Medfood](/img/icon_man.png)